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医疗卫生系统考试难点解析:高效学习方法—口诀记忆法

来源:中公医疗卫生网 时间:2019-04-09 13:44:59
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我们医学类的专业知识体系庞大,考点内容多,这对广大考生而言无疑造成了巨大的备考压力。这种情况下能够掌握一些学习?#35760;?#23558;会对我们的复习备考产生有效的帮助,今天中公卫生人才网就为大?#21307;?#32461;一下我们复习过程中非常实用的一种学习方法——口诀记忆法,通过一些便于记忆的口诀,将复杂的知识点简单化,提升学习效率,起到事半功倍的作用。

这些记忆口诀的来源主要有两个,一个是别人总结出来的,流传度较高的口诀,我们在学习的过程中不?#31995;?#31215;累下来的,另外一个就是我们自己在学习的过程中通过思考、总结,将知识点进行提炼后形成口诀。虽说通过第一种方法获得的口诀我们可以直接拿来用,为我们节省了不少精力,但是从记忆效果上来说,通过自己总结而形成的口诀往往记得更牢固、更长久。所以各位同学在学习备考过程中可以培养自己总结的意识,勇?#19994;?#36827;行尝试,往往能够收获到不错的学习效果。

比如对于乳腺癌术后患者的功能锻炼这个知识点,不同的时间阶段有不同的锻?#23545;?#21017;,而考察的时候也会考得比较详细,会涉及到每一个阶段应该采取锻?#23545;?#21017;。它所牵涉到的内容还是比较多的,所以我们要准确掌握,不能混淆。为了方便记忆,我们可以采取表格的方法将各个时间段的锻炼要点进行呈现:

时间 锻?#23545;?#21017;
术后24h内 五指做屈指、握拳、屈腕活动
术后1~3d 上肢肌肉等长收缩运动,开始肘关节伸屈活动
术后4~7d 肩关节小?#27573;?#27963;动,患者可尝试用患侧自行洗脸、刷牙、进?#24120;?#38203;炼以患侧手摸到对侧肩部或同侧耳朵,但应避免上臂外展
术后1~2周 待皮瓣基本愈合后可进行肩部活动,以肩部为中心前后摆臂,做?#31181;?#29228;墙,梳头等运动,术后7日内不上举,10日内不外展肩关节;不要以患侧肢体支撑身体,以防皮瓣移动而影响愈合

通过表格的形式可以使知识的结构层次更加清晰,有助于我们记忆,但?#33108;?#19981;够简洁,这时我们可以将知识点进一?#25945;?#28860;,把各个时期的锻?#23545;?#21017;总结为口诀:“一动手,三动肘,四天可以动动肩,十天方可臂外展”。一个简短的口诀把主要的考点?#24049;?#30422;进去,既方便记忆,又有助于我们准确把握考点,口诀记忆法可谓是帮助我们高效学习的利器,希望各位考生在学习备考过程中能够多积累,勤思考,顺利到达成彼岸。

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